Ingredientes 500 gs. De avena cruda * 2 tazas de Nestum * 1 taza de germen de trigo * 1 coco rallado * 1 taza de azúcar integral * 1 taza de agua * 1 taza de harina de soja * ½ taza de nueces picadas * pasas sin semillas picadas. | Preparación Mezcle todos los ingredientes. Esfréguelos entre las manos hasta que estén bien mezclados
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Todo lo que entra por la boca debe ser sano. Cremas, salsas, dietas, recetas, tabla de porcentajes de los alimentos, equivalentes de las comidas, kalorias, calorias, hidratos de carbono.
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lunes, 11 de noviembre de 2013
Granola -Ideal para barritas de cereal
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