Asado de soja

Contiene, caroteno, provitamina D, vitaminas E, K, B1, B2, B6, ácido pantoténico, ácido nicotínico Preparación *prepare un puré con los porotos soja cocidos, la zanahoria, el apio y los ajos triturados * Coloque esta masa en una asadera enmantecada * Cubra con rodajas de tomate y pan rallado * Lleve al horno caliente y ase por 30 minutos Otros temas para leera) crudivorismo b) tisana c) Infusión d) Cocimiento o Decoción e) Maceración fría f) maceración caliente g) mezclas de diferentes plantas

Ingredientes 2 tazas de porotos de soja * 1 taza de zanahoria cocida * 1 taza de apio cocido y picado * 1 cucharada de salsa de extractos vegetales * 2 dientes de ajo * otros condimentos * sal a gusto * tomates Sugerencia Como es un plato natural, puede ser ingerido sin contraindicaciones. Acompáñelo con ensaladas crudas

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