 | El arroz integral | |
Contiene Vitamina A, B1, B2, B6, PP, H | ||
Preparación | ||
* Mezclar todos los ingredientes, colocándolos en una forma | ||
* Derrame el agua hirviendo, agregue el aceite y lleve al horno | ||
* Después de asado, rocíe el queso rallado y lleve otra vez al horno hasta que éste se derrita | ||
Ingredientes | * Sírvalo caliente | |
2 tazas de arroz blanco crudo | ||
4 tazas de agua hirviendo | ||
1/4 taza de aceite de maíz | ||
1 lata de arvejas escurridas | Otros temas | |
1 zanahoria picada en cuadritos finos | ||
1 taza de palmito picado | ||
2 tomates maduros sin piel picados |
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