Alcauciles Al Horno II

Alcaucil o Alcachofa Es rica en Fósforo,hierro y cal. Ingredientes *1 Kg de alcauciles tiernos * 2 cucharadas de perejil picado * 5 dientes de ajo picados * 1 cucharada de queso rallado para cada alcaucil * 250 g de tomates maduros picados * sal y orégano a gusto anunciar coche OTROS TEMAS * Alimentación y Energía *Cuanto debemos comer * Recaudos para un cambio de régimen ***************************** Preparación * Prepare una salsa con los tomates picados, el perejil, el orégano, el ajo y la sal, dejándolos cocinar por 2 minutos. * Enseguida, lave los alcauciles, córtelos en mitades, eliminando la parte no comestible * Colóquelas en una asadera, acostados, bañandolos con el queso rallado llévelos al horno y áselos hasta que estén tiernos. Sírvalos caliente